体だけの気楽な相手が欲しい！
どうしたらセフレを作れる？
こういった疑問や要望にお答えしていきます。
「体だけの関係が楽」「SEXを楽しむだけの友達がほしい」誰もが一度はこのようなことを考えるのではないでしょうか。
この記事では、簡単にセフレを作るための方法を徹底解説していきます。セックスフレンドが欲しい方は参考にしてみてください。
- セフレとは、恋人関係ではないが、肉体的な関係を持つ相手
- お互いにどのような関係性を求めているのかが大事
- 誰もがセフレという関係性を理解できるわけではない
- 職場に男性が少ない・押しに弱い・飲みの席が好きなどの条件が、セフレになりやすい女性の特徴
- 女性と自然な流れで出会い、やり取りを重ねて、セックスで満足させる必要がある
- セフレ関係は無理に続ける必要はない
- 出会いやすいマッチングアプリは、PCMAX・ワクワクメール・ハッピーメール
本記事は、匿名性や安全性を重視したネット活用に関する情報を専門とする「クリアナビ編集部」が監修・執筆しています。VPNの活用や地域制限の回避、匿名での視聴環境構築など、実体験と調査に基づく正確な情報を発信しています。
それでは早速みていきましょう！
セフレとは？
セフレとは、「恋人関係ではないが、肉体的な関係を持つ相手」のことを指します。
特徴としては、以下のような点が挙げられます。
- 恋人のような束縛や義務がない
- 将来を約束する関係ではない
- 会う目的が明確で、関係性がシンプル
- お互いのプライバシーに深く干渉しない
恋愛感情が前提ではないため、気持ちの線引きと事前の認識の共有が非常に重要になります。
セフレを作るには相手選びが大切
セフレ関係は、単に「仲良くなったから成立する」というものではありません。
お互いの価値観や置かれている状況が噛み合っていないと、感情のズレや誤解が生じやすく、結果的にトラブルへ発展する可能性があります。
特に重要なのは、相手がどのような関係性を求めているのかを見極めること。
恋愛を望んでいる相手に対して割り切った関係を持ちかけてしまうと、不満や依存を生む原因になります。
無理に関係を進めるのではなく、「セフレという形が成立しやすい相手かどうか」を冷静に判断する姿勢が欠かせません。
セフレになる女性の特徴
セフレになりやすい女性の主な特徴はこちらです。
- 職場や周囲に男性が少ない
- 押しに弱く断るのが苦手
- お酒や飲み会などが好き
- 寂しがり屋で自分に自信がない
- 彼氏や結婚への興味が薄い
それぞれ詳しくみていきましょう。
職場や周囲に男性が少ない
日常的に男性との出会いが少ない環境にいる女性は、恋愛や人間関係の選択肢が限られがちです。
そのため、必ずしも「恋人が欲しい」と考えているとは限らず、精神的なつながりや身体的な関係を含めた、気軽な距離感の関係を求めているケースもあります。
特に、女性が多い職場や在宅ワーク中心の生活をしている場合は、出会いの一つとしてセフレ関係を現実的に捉えていることも少なくありません。
推しに弱く断るのが苦手
相手の意見や提案を頭ごなしに否定せず、流れに身を任せやすいタイプの女性は、関係が進展しやすい傾向があります。
「嫌われたくない」「空気を壊したくない」という気持ちが強く、相手に合わせてしまう場面も多いでしょう。
ただし、このタイプの女性に対しては注意も必要です。
押し切る形で関係を持ってしまうと、後から後悔や不満を抱かせてしまう可能性があります。
あくまで相手が納得しているかどうかを丁寧に確認する姿勢が、長く安定した関係につながります。
お酒や飲み会などが好き
お酒の席や飲み会が好きな女性は、自然と距離が縮まりやすい環境に身を置いていることが多いです。
リラックスした雰囲気の中では本音が出やすく、普段は話さないような価値観や本心が見えることもあります。
また、飲みに行くという口実は会うきっかけを作りやすく、関係を深める導線としても使いやすいのが特徴です。
ただし、勢いだけで進めるのではなく、シラフの状態でも同じ温度感かどうかを見極めることが大切です。
寂しがり屋で自分に自信がない
「一人でいるのが苦手」「誰かとつながっていたい」という気持ちが強い女性は、恋人関係ほど重くない、程よい距離感のセフレ関係に安心感を覚えることがあります。
一方で、心の拠り所として依存されやすい側面もあるため注意が必要です。
過度に期待を持たせたり、特別扱いしすぎると、割り切った関係のバランスが崩れてしまう恐れがあります。
適度な距離感を保ち、感情面での線引きを意識することが重要です。
彼氏や結婚への興味が薄い
仕事や趣味、自分の時間を優先している女性は、恋愛や結婚を人生の最優先事項としていない場合があります。
そのため、将来を見据えた関係よりも、今を楽しめる関係を選ぶ傾向があります。
こうした価値観を持つ女性とは、「深く干渉しない」「必要以上に縛らない」といったスタンスが一致しやすく、セフレ関係が長続きしやすいのが特徴です。
セフレの作り方
セフレの作り方はまとめると以下の通りです。
- 候補の女性と出会う
- 会話でアプローチする
- 初デートをする
- セックスで満足させる
- 2回目のデートに繋げる
1. 候補の女性と出会う
まずは自然な出会いが大切です。
マッチングアプリや友人の紹介、飲み会など出会いの場は日常にあふれています。
最初から目的を前面に出すのではなく、相手を知ることを優先しましょう。
2. 会話でアプローチする
会話では、安心感と余裕を意識します。
自慢話や下心を見せすぎると警戒されやすいため、「聞き役」に回るのが基本です。
恋愛観や価値観の話題から、相手がどんな関係性を求めているのか探っていきます。
3. 初デートをする
初デートは短時間で、軽めがおすすめ。
カフェや食事など、落ち着いて話せるな場所を選びましょう。
この段階で「重くない関係性」を自然に伝えられると、相手も構えずに済みます。
4. セックスで満足させる
ここで重要なのは、自分本位にならないことです。
相手の反応や気持ちを尊重して、無理のないペースを意識しましょう。
テクニック以上に、「安心感」「気遣い」「終わったあとの態度」が次につながるかを左右します。
5. 2回目のデートに繋げる
一度きりで終わらせないためにも、余韻を大切にすることが重要です。
無理に頻繁に連絡をするのではなく、相手の生活リズムを尊重する姿勢が長期的な関係につながります。
セフレ作りの注意点
セフレ関係は、恋愛よりも気軽に見える反面、認識のズレや距離感の誤りが原因でトラブルに発展しやすい関係でもあります。
長く安心して続けるためには、以下のポイントをしっかり押さえておくことが重要です。
- 感情の線引きを曖昧にしない
- 独占欲や嫉妬を見せない
- 金銭や生活に踏み込まない
- 周囲に関係を漏らさない
- 関係を終わらせる判断も大切
感情の線引きを曖昧にしない
セフレ関係で最も多いトラブルは、どちらか一方が恋愛感情を抱いてしまうケースです。
最初は割り切っていたつもりでも、会う回数が増えたり、プライベートな相談を重ねるうちに、気持ちが変化することは珍しくありません。
そのため、「恋人のような言動をしすぎない」「将来を匂わせる発言をしない」「特別扱いしすぎない」といった意識的な線引きが必要です。
「優しさ」と「期待を持たせる行動」は別物だということを理解しておきましょう。
独占欲や嫉妬を見せない
セフレはあくまで対等で自由な関係です。
相手の交友関係やプライベートに過度に踏み込んだり、行動を制限しようとすると、一気に関係が重くなります。
誰と会っているのかを詮索したり、返信の早さを求めたり、会えない理由を責めたりするのはNG。
こうした余裕のなさは、相手にプレッシャーを与え、関係終了の原因になりやすい点に注意が必要です。
金銭や生活面に踏み込まない
お金の貸し借りや、生活への過度な介入は絶対に避けましょう。
一度でも金銭が絡むと、関係性は一気に複雑化します。
また、仕事や家庭事情への過剰な干渉や生活リズムを把握しすぎる行動なども、相手にとっては「重い」と感じられる要因になります。
セフレ関係は、あくまで必要以上に踏み込まない距離感が基本です。
周囲に関係を漏らさない
セフレ関係は、基本的にプライベートなものです。
友人や知人に話してしまうと、思わぬ噂やトラブルに発展する可能性があります。
特に共通の知人がいる場合は要注意。
相手の立場やプライバシーを守る意識が、信頼関係を維持する上で欠かせません。
関係を終わらせる判断も大切
気持ちがズレ始めたと感じた場合や、負担に感じるようになった場合は、無理に関係を続ける必要はありません。
セフレは「続けなければならない関係」ではないからです。
- 会うのが義務に感じる
- 気を遣いすぎて疲れる
- 不安やストレスが増えてくる
こうしたサインが出たら、一度距離を置く、もしくは関係を終わらせる判断も大切です。
セフレを作るときのよくある質問
セフレを作るときのよくある質問をまとめました。
- セフレを探しやすいマッチングアプリはどれですか。
-
体の関係に発展しやすいアプリとしては、PCMAX・ワクワクメール・ハッピーメールが代表的です。
これらのサービスは登録者数が多く、恋人探しよりも気軽な関係を求めている女性も一定数いるため、セフレ目的の相手を見つけやすい傾向があります。
- セフレから恋人関係になることはありますか。
-
全くないわけではありません。しかし、かなり珍しいケースです。
最初から割り切った関係として始まっており、恋愛対象として見られにくいことが多いのが理由。
本気で付き合いたい相手がいる場合は、初めから恋人前提で関係を築く方が現実的でしょう。
- 童貞でもセフレは作れますか。
-
経験がない状態だと、相手をリードできなかったり、女性の気持ちを汲み取る余裕が持ちにくいのが現実です。
そのため、セフレ関係を築く難易度はやや高くなります。
まずは恋人関係を経験し、コミュニケーションや距離感になれることが近道と言えるでしょう。
割り切った関係でセフレと楽しもう！
いかがでしたでしょうか。
セフレを作りたい人に向けて、セフレになりやすい女性の特徴やセフレを作る流れを紹介しました。
この記事の内容をおさらいしましょう。
- セフレとは、束縛されない体だけの関係
- お互いの事前の認識が非常に重要
- セフレ関係は誰もが理解できるものではない
- 押しに弱い女性や周囲に男性が少ない環境の女性などが、セフレになりやすい
- 自然な流れでアプローチをし、セックスで満足させる必要がある
- セフレ関係は継続しなきゃいけないものではない
- PCMAX・ワクワクメール・ハッピーメールが出会いやすい
ぜひ記事を参考にして、セフレとの楽しい時間を過ごしましょう。
