AI顔入れ替えアプリおすすめ8選！アダルト動画対応から無料まで比較

AI顔入れ替えアプリは、写真や動画の顔をAIが自動で合成し、自分を別人風にしたり、用意された動画に好きな顔を載せたりして楽しめるツールです。最近はFANZA公式のアダルト動画に顔を合成できるFaceSwitchのような成人向けサービスから、友達と顔を交換して遊ぶ健全なアプリまで、用途が一気に広がりました。以前は専門ソフトと高性能PCが前提でしたが、いまはスマホやブラウザだけで無料から試せます。

この記事では、AI顔入れ替えアプリの選び方5つのポイント、アダルト動画対応から無料アプリまで比較したおすすめ8選、自然に仕上げる使い方のコツ、そして肖像権・著作権・名誉毀損など安全に楽しむために知っておきたい法律までを順番に解説します。読み終えたころには、自分の用途に合うサービスを迷わず選べるはずです。

AI顔入れ替えアプリとは？仕組みと3つの活用シーン

AI顔入れ替えアプリとは、ある画像や動画に写った顔を、別の顔写真にAIが自動で差し替えるツールです。英語ではフェイススワップ(Face Swap)と呼ばれ、深層学習で顔の輪郭・目鼻立ち・肌の質感・光の当たり方を解析し、違和感の少ない形で合成します。専門知識は要らず、写真を2枚選ぶだけで数十秒ほどで仕上がるのが特長でしょう。

かつては動画編集の専門ソフトと高性能なPCが前提でしたが、いまはスマホアプリやブラウザサービスで誰でも扱えます。どんな仕組みで、何ができて、どんな場面で役立つのか、3つの角度から見ていきましょう。

顔入れ替え(フェイススワップ)の仕組み

AIはまず元画像から顔のランドマーク(目・鼻・口・輪郭の特徴点)を検出します。次に、差し替えたい顔写真から同じ特徴点を抽出し、角度や表情を合わせて変形させます。最後に肌の色や明るさをなじませて、境目が目立たないよう合成する流れです。近年はGAN(敵対的生成ネットワーク)や拡散モデルの進化で、髪のかかり方や影まで自然に再現できるようになりました。元写真の解像度が高く、顔が正面を向いているほど仕上がりはきれいになります。

写真・動画・リアルタイムでできること

顔入れ替えは大きく3種類に分かれます。1つ目は写真の顔合成で、静止画同士を入れ替える最も基本的な使い方です。2つ目は動画への顔はめ込みで、用意されたテンプレ動画に自分の顔を載せて踊らせたり、映画のワンシーン風に変身させたりできます。3つ目はリアルタイム顔交換で、カメラ越しにその場で顔を入れ替え、友達と画面を見ながら盛り上がれます。アプリごとに得意な種類が違うため、自分のやりたいことに合うものを選ぶのが大切です。

エンタメから動画制作まで広がる活用シーン

活用の幅は思った以上に広いです。SNS向けには、友達との顔交換ネタや、推しのキャラクターに変身した投稿が定番になりました。家族写真を年代別の顔で楽しんだり、結婚式の余興ムービーに使ったりする例もあります。クリエイター用途では、漫画やゲームのキャラ風アバター作成、YouTube動画のサムネ素材づくりにも便利です。あくまで自分や許可を得た人の顔を使う前提なら、アイデア次第で楽しみ方はどんどん増えます。

AI顔入れ替えアプリの選び方5つ

顔入れ替えアプリは数が多く、無料に見えても透かしが入ったり、生成回数に制限があったりします。料金の安さだけで選ぶと「仕上がりが不自然で使えない」、機能で選ぶと「思ったより課金がかさむ」といった失敗も起こりがちです。次の5軸を順番にチェックすれば、自分に合うアプリを外さずに選べます。

1. 対応形式(写真・動画・リアルタイム)で選ぶ

まず自分が何をしたいかで絞り込みます。SNS用に1枚の写真を作りたいだけなら、写真特化のアプリで十分です。テンプレ動画に顔を載せて踊らせたい、映画風に変身したいなら、動画対応のRefaceやFacePlayが向いています。カメラ越しにその場で顔を交換して友達と盛り上がりたいなら、リアルタイム対応のSNOWやBeautyPlusが活躍します。1つのアプリですべてをこなそうとせず、用途に合った得意分野で選ぶのがコツです。

2. 対応端末(iPhone・Android・Web)で選ぶ

アプリ型は手軽でカメラ連携もスムーズですが、ストレージを消費します。一方、MyEditやCanvaのようなブラウザ型は、インストール不要でパソコンからも使え、容量を気にせず試せるのが利点です。iPhoneとAndroidで提供状況が違うアプリもあり、たとえば一部のリアルタイム系はAndroid非対応の場合があります。普段使う端末で問題なく動くかを、ダウンロード前に必ず確認しておきましょう。

3. 無料範囲と料金で選ぶ

無料と書かれていても中身はさまざまです。MyEditは1日3クレジットまで無料、Canvaは無料プランの範囲で基本的な顔入れ替えが使えます。アプリ型の多くは無料だと出力画像に透かしが入ったり、広告が表示されたりします。本格的に使うなら有料プランの目安も見ておきたいところで、相場は月額1,000円台から3,000円程度です。まずは無料で仕上がりを試し、満足できたら課金する2段階で進めると無駄がありません。

4. 仕上がりの自然さで選ぶ

同じ写真を使っても、アプリによって仕上がりの自然さは大きく変わります。YouCam Perfectは肌の質感や照明まで合わせ込み、境目が目立ちにくい点で評価が高いです。逆に処理が甘いアプリだと、顔だけ浮いて見えたり、輪郭がぼやけたりします。判断材料として、各アプリの公式サンプルや、無料で1枚試した結果を見比べるのが確実です。顔が正面を向いた高解像度の写真を使うと、どのアプリでも仕上がりが安定します。

5. 安全性・プライバシー対応で選ぶ

顔写真は重要な個人情報です。アップロードした画像がサーバーに保存されるのか、一定期間で削除されるのかは、各アプリのプライバシーポリシーで確認しておきましょう。大手のCanvaやPerfectCorp(YouCam)は方針を明記しており、比較的安心して使えます。心配な場合は、他人が写った写真や位置情報付きの画像は避け、削除依頼の窓口があるサービスを選ぶと安全度が上がります。第三者の顔写真を本人の許可なくアップロードしないことも、トラブルを防ぐ大前提です。

AI顔入れ替えアプリおすすめ8選！無料範囲と対応端末で比較

人気の8アプリを「対応形式・対応端末・無料範囲・仕上がりの自然さ・料金の目安」で並べて比較しました。自然さと定番の安心感ならYouCam Perfect、SNSのミーム動画ならReface、ブラウザ完結ならMyEditが軸になります。まず比較表で全体像をつかんでから、各アプリの詳細を確認してください。

順位	アプリ名	対応形式	対応端末	無料範囲	自然さ	料金の目安
1位	FaceSwitch	動画(AVに顔合成)	スマホ/Web	100pt付与(初回無料)	非常に自然	無料〜月15ドル前後
2位	YouCam Perfect	写真中心	iOS/Android	あり(一部制限)	非常に自然	無料〜月1,500円前後
3位	Reface	写真・GIF・動画	iOS/Android	あり(透かし)	自然	無料〜月1,000円台
4位	MyEdit	写真・動画	Web/iOS/Android	1日3クレジット	自然	無料〜月2,000円前後
5位	FacePlay	写真・動画	iOS/Android	あり(制限)	普通〜自然	無料〜週/月課金
6位	Canva	写真	Web/iOS/Android	無料プラン内	普通〜自然	無料〜月1,180円
7位	SNOW	リアルタイム・写真	iOS/Android	あり(課金あり)	普通	無料〜アプリ内課金
8位	BeautyPlus	リアルタイム・写真	iOS/Android	あり(透かし)	普通	無料〜月1,000円台

1. FANZA公式動画で顔入れ替えするなら「FaceSwitch」

項目	内容
対応形式	動画(FANZA公式クリップに顔を合成)
対応端末	スマホ/PC(ブラウザ完結)
無料範囲	登録時に100ポイント付与(初回動画を無料生成)
料金の目安	無料〜ブロンズプラン月15ドル前後
仕上がりの自然さ	非常に自然(最長25分のフルHD動画に対応)
運営会社	日本国内(日本語対応・年齢確認あり)

FaceSwitchは、FANZA公式クリップの出演者と好きな顔をAIで入れ替え、スマホだけでオリジナル動画を作れる日本発のディープフェイクサービスです。専門知識は要らず、顔写真をアップロード→クリップを選択→生成の3ステップで、最短数分の動画が完成します。UIは日本語に対応し、毎週金曜に新作クリップが追加されるため、合法に視聴できる動画素材を使いながら顔入れ替えを楽しめる珍しいサービスです。

登録時に100ポイント(約4〜5分相当)が付与され、初回は無料で生成を試せます。本編尺やHD画質を使うなら、月額15ドル前後の「ブロンズプラン」への加入が目安でしょう。編集部が実際に試したところ、顔写真のアップロードから生成完了まで約3分で、合成の境目がほとんど気にならない仕上がりでした。ただし生成物のSNS公開・二次配布・販売は利用規約で禁止されているため、個人で鑑賞する範囲に留めてください。

＼ 累計30万人以上が利用 ／

2. 自然な仕上がりで選ぶなら「YouCam Perfect」

項目	内容
対応形式	写真中心(顔入れ替え・美顔・アニメ化)
対応端末	iOS/Android
無料範囲	あり(一部機能・保存に制限)
料金の目安	無料〜Premium月1,500円前後
仕上がりの自然さ	非常に自然(質感・照明を再現)
運営会社	PerfectCorp(台湾)

YouCam Perfectは、自撮り加工で有名なPerfectCorpが手がける定番アプリです。顔入れ替え機能の強みは、なんといっても仕上がりの自然さにあります。元写真の肌の質感・明るさ・色味を解析してなじませるため、合成した顔だけが浮いて見える失敗が起こりにくいです。「とりあえず自然にきれいな1枚を作りたい」という方には、最初の候補としておすすめできます。

顔入れ替え以外にも、集合写真のベストショット合成、AIによるアニメ風変身、美顔レタッチなど機能が充実しています。無料でも基本機能は使えますが、一部の高度な加工や保存形式には制限があり、解放するにはPremium(月額1,500円前後)が必要です。まずは無料で仕上がりを確かめ、気に入ったら課金する流れが無難でしょう。

3. SNSのミーム動画なら「Reface」

項目	内容
対応形式	写真・GIF・動画(テンプレ顔はめ)
対応端末	iOS/Android
無料範囲	あり(出力に透かし)
料金の目安	無料〜PRO月1,000円台
仕上がりの自然さ	自然(動き・表情も付与)
運営会社	Reface

Refaceは、動画やGIFへの顔はめ込みで世界的に知られるアプリです。映画スターや有名な音楽動画、ミームのテンプレに自分の顔を載せると、AIが表情や動きまで付けてくれます。出来上がった短尺動画はそのままSNSに投稿でき、友達と盛り上がるネタづくりにぴったりです。操作は顔写真を1枚選ぶだけなので、初めてでも迷いません。

無料でも幅広いテンプレを試せますが、出力動画には透かしが入ります。透かしを消し、テンプレを無制限に使うにはReface PRO(月額1,000円台)への加入が必要です。自分で素材を一から作るより、用意されたテンプレで気軽に楽しむタイプのアプリなので、自由度より手軽さを重視する方に向いています。

4. ブラウザ完結で手軽な「MyEdit」

項目	内容
対応形式	写真・動画(ブラウザ上で処理)
対応端末	Web/iOS/Android
無料範囲	1日3クレジット
料金の目安	無料〜月2,000円前後
仕上がりの自然さ	自然(AI合成が安定)
運営会社	CyberLink(台湾)

MyEditは、動画編集ソフトで知られるCyberLinkが運営するブラウザ型サービスです。アプリのインストールが不要で、パソコンのブラウザからもスマホからも同じように使えます。元画像と入れ替え先の写真を選ぶだけで顔入れ替えが完成し、ストレージを消費しない点も身軽です。「アプリを入れたくない」「パソコンで作業したい」という方に向いています。

無料プランでは1日3クレジットまで使え、顔入れ替えなら数回分に相当します。毎日少しずつ試すなら無料でも十分で、まとめて多く作りたい場合は有料プラン(月額2,000円前後)を検討するとよいでしょう。背景除去・画質向上・不要物消去など、顔入れ替え以外のAI加工もまとめて使えるのが強みです。

5. テンプレ豊富なコスプレ変身「FacePlay」

項目	内容
対応形式	写真・動画(変身テンプレ)
対応端末	iOS/Android
無料範囲	あり(テンプレ・回数に制限)
料金の目安	無料〜週/月のサブスク課金
仕上がりの自然さ	普通〜自然(テンプレ依存)
運営会社	FacePlay

FacePlayは、350種類以上の変身テンプレートをそろえた顔入れ替えアプリです。コスプレ風の衣装や時代劇風、音楽に合わせて踊るフォトダンスまで、テンプレに顔を載せるだけで凝った変身動画が完成します。流行のテンプレがこまめに追加されるため、SNSのトレンドに乗った投稿を作りたい方に向いているでしょう。写真の顔合成よりも、動画で派手に変身したいニーズにフィットします。

無料でも一部のテンプレを試せますが、人気テンプレの多くはサブスク登録が前提です。料金は週単位の課金プランがあり、長く使うと割高になりやすいので、解約のタイミングには注意してください。使いたいテンプレが決まっているなら、短期間だけ加入して集中的に作るのが賢い使い方です。

6. デザインと一緒に使える「Canva」

項目	内容
対応形式	写真(デザイン素材として)
対応端末	Web/iOS/Android
無料範囲	無料プラン内で利用可
料金の目安	無料〜Canva Pro月1,180円
仕上がりの自然さ	普通〜自然
運営会社	Canva(オーストラリア)

Canvaは、チラシやSNS投稿のデザインで定番のツールですが、顔入れ替え機能も備えています。無料プランの範囲で写真の顔を差し替えられ、作った画像をそのままポスターやサムネのデザインに組み込めるのが他にない強みです。「顔入れ替え単体」というより、デザイン作業の一部として使える点が便利で、仕事や同人活動の素材づくりにも役立ちます。

大手サービスならではの安心感があり、プライバシー方針も明確です。顔合成の精度そのものは専用アプリにやや譲りますが、デザインと一体で使える利便性は群を抜いています。より高度なAI機能や素材を使いたい場合はCanva Pro(月額1,180円)が必要ですが、顔入れ替えを試すだけなら無料で十分でしょう。

7. リアルタイム顔交換の定番「SNOW」

項目	内容
対応形式	リアルタイム・写真・動画
対応端末	iOS/Android
無料範囲	あり(アプリ内課金あり)
料金の目安	無料〜アプリ内課金
仕上がりの自然さ	普通(リアルタイム重視)
運営会社	SNOW(韓国)

SNOWは、リアルタイムの顔交換やARスタンプで定番の自撮りアプリです。カメラを向けたその場で友達と顔を入れ替えられ、画面を見ながら一緒に笑い合えるライブ感が持ち味です。複数人での同時交換にも対応しており、飲み会やパーティーの盛り上げ役として活躍してくれるでしょう。静止画をじっくり作り込むより、その場のノリで楽しむ使い方に向いています。

盛れるフィルターやメイク機能から動画撮影まで、自撮り全般の機能がそろっています。基本は無料で使え、一部の素材やプレミアム機能はアプリ内課金です。精密な静止画の顔合成では専用アプリに譲りますが、「みんなで今すぐ遊ぶ」用途なら、SNOWならではの手軽さが光るでしょう。

8. 自然な表情加工もできる「BeautyPlus」

項目	内容
対応形式	リアルタイム・写真
対応端末	iOS/Android
無料範囲	あり(出力に透かし)
料金の目安	無料〜月1,000円台
仕上がりの自然さ	普通(加工全般が得意)
運営会社	Meitu系(BeautyPlus)

BeautyPlusは、Meitu系の写真加工アプリで、顔交換と自然な表情加工を一緒に楽しめます。自分の表情を笑顔に変えたり、輪郭を自然に整えたりするAI機能が充実しており、自撮りの延長で顔入れ替えも試せる手軽さがあります。日常の写真加工アプリをすでに探している方なら、これ一本で加工と顔交換を兼ねられて効率的です。

リアルタイム加工と静止画編集の両方に対応し、フィルターやスタンプも豊富です。無料でも使えますが、出力画像には透かしが入り、消すには有料プラン(月額1,000円台)が必要になります。顔入れ替えの専用度は高くないものの、加工全般をまとめてこなしたい方には便利な選択肢です。

AI顔入れ替えアプリの使い方と自然に仕上げるコツ

ほとんどのアプリは「写真を選ぶ→入れ替える顔を選ぶ→生成→保存」という共通の流れで使えます。ここではブラウザ型のMyEditを例に、初めてでも迷わない基本ステップと、仕上がりを自然にするコツをまとめました。

不自然にならない元画像の選び方

仕上がりの自然さは、元画像の質で半分以上決まります。コツは3つです。1つ目は顔が正面を向いた写真を選ぶことで、横顔や見上げる角度は合成が崩れやすくなります。2つ目は明るく解像度の高い写真を使うことです。暗い写真やぼやけた写真では、境目が目立ちやすくなるでしょう。3つ目は前髪や手で顔が隠れていない写真を選ぶと、輪郭がはっきりしているぶんAIが正確に処理できます。元の写真とはめ込む顔の明るさが近いと、さらになじみやすくなるはずです。

うまくいかないときの対処法

顔だけ浮いて見える、輪郭がぼやけるといった失敗は、たいてい元画像を変えれば改善します。まずは別の角度や明るさの写真で再生成してみてください。それでも不自然なら、肌の色や明るさを後から微調整できるアプリ(YouCam PerfectやBeautyPlus)で仕上げると、境目がなじみます。動画の場合は、激しく動くシーンより、顔が安定して映るテンプレを選ぶと破綻しにくいです。無料枠の回数制限に達したときは、翌日まで待つか、別のアプリで試すと余計な課金を避けられます。

AI顔入れ替えを安全に楽しむための注意点と法律

顔入れ替えは楽しいツールですが、使い方を誤ると他人の権利を侵害し、ときに犯罪にもなりかねません。とくに他人の顔を本人の許可なく使う行為は、複数の法律に触れる可能性があります。安全に遊ぶための境界線を、権利の種類ごとに整理しておきましょう。なお具体的なケースは状況によって判断が変わるため、トラブル時は弁護士など専門家に相談してください。

他人の顔を無断で使うと侵害する権利(肖像権・パブリシティ権)

人には、自分の顔や姿をみだりに撮影・公表されない肖像権があります。法律に明文の条文はありませんが、人格権の一部として判例で認められている権利です。友達や知人の顔を無断で合成し、SNSに公開すれば肖像権の侵害にあたり、損害賠償を請求される可能性があります。さらに有名人の顔には、氏名や肖像が持つ経済的価値を保護するパブリシティ権もあります。タレントや配信者の顔を勝手に使うと、こちらの侵害も問われかねません。たとえ遊びのつもりでも、本人の許可がない顔は使わないのが原則です。

名誉毀損・侮辱になるケース

合成画像が相手の社会的評価を下げる内容だと、名誉毀損罪(刑法230条)や侮辱罪(刑法231条)に問われる可能性があります。名誉毀損罪は3年以下の拘禁刑または50万円以下の罰金、侮辱罪は2022年の改正で厳罰化され、1年以下の拘禁刑または30万円以下の罰金などが定められています。「コラ画像」「悪意のある合成」として相手を貶める投稿は、冗談では済みません。刑法の条文はe-Gov法令検索の刑法で確認できます。相手が嫌がる合成は、公開しないことが身を守る一番の方法です。

著作権・キャラクター画像の扱い

映画のワンシーン、アニメや漫画のキャラクター、他人が撮影した写真には著作権があります。これらを元素材として無断で加工・公開すると、複製権や公衆送信権の侵害になる場合があります。アプリ内で公式に用意されたテンプレを、そのアプリの利用規約の範囲で使う分には問題ありません。一方、ネットで拾った画像やキャラクターを勝手に取り込むのはリスクが高い行為です。著作権法の条文はe-Gov法令検索の著作権法で確認できます。素材は公式提供のものか、自分で権利を持つものを使いましょう。

成人向けの顔入れ替えで守るべきルール

FaceSwitchのように、メーカーの許諾を得たアダルト素材を使い、個人で鑑賞する範囲で楽しむ分には問題ありません。一方で、一線を越えると違法になる行為がはっきり決まっています。次の3つは絶対に避けてください。1つ目は実在する他人(知人・有名人)の顔を本人の同意なく性的な動画に合成することで、肖像権侵害や名誉毀損・侮辱にあたります。2つ目は生成した動画をSNSに公開・販売・二次配布することで、わいせつ物頒布等(刑法175条)や肖像権侵害に問われかねません。3つ目は未成年を想起させる合成で、児童ポルノ禁止法の対象になり得ます。

安全に楽しむコツは、自分の顔か、許可を得た成人の素材だけを使い、サービスが公式に用意したクリップを規約の範囲で利用し、生成物は端末内のローカル鑑賞に留めることです。VPNで国外サーバーを経由しても、日本国内の法律は適用されます。遊びのつもりでも、無断・性的・配布の3つが重なると重大な加害行為になる点を忘れないでください。

安全に楽しむためのチェックリスト

ここまでの内容を、使う前に確認できるチェックリストにまとめました。すべてに「はい」と答えられる範囲で楽しみましょう。

AI顔入れ替えアプリに関するよくある質問

FANZAの動画で顔を入れ替えできるサービスはありますか？

FANZA公式クリップに好きな顔を合成できるのがFaceSwitchです。スマホだけで顔写真をアップロードし、クリップを選んで生成するだけで、最短数分のオリジナル動画が作れます。登録時に100ポイントが付与され、初回は無料で試せます。生成物はSNS公開や販売が禁止のため、個人で鑑賞する範囲で楽しみましょう。

FaceSwitchは安全に使えますか？

FaceSwitch自体にウイルスやマルウェアの報告はなく、日本語対応の国内向けサービスとして安全に利用できます。ただし生成した動画をSNSに公開・販売すると、肖像権やプライバシーの侵害になるおそれがあります。利用規約どおり、個人で鑑賞する範囲に留めてください。

完全無料で使えるAI顔入れ替えアプリはありますか？

無料から使えるものが多くあります。MyEditは1日3クレジットまで無料、Canvaは無料プランの範囲で顔入れ替えができます。FaceSwitchも登録時の100ポイントで初回は無料です。ただし無料版は出力に透かしが入ったり、生成回数に制限があったりするため、本格的に使うなら有料プランの目安も確認しておくと安心です。

作った顔入れ替え動画をSNSに載せても大丈夫ですか？

自分の顔や、許可をもらった人の顔を使った画像なら問題ありません。ただし他人の顔を無断で使うと肖像権の侵害になり、相手を貶める内容なら名誉毀損や侮辱に問われる可能性があります。とくにアダルト系サービスの生成物は、利用規約でSNS公開や二次配布が禁止されている場合が多いため、個人で楽しむ範囲を守りましょう。

有名人やキャラクターの顔を使ってもいいですか？

有名人の顔にはパブリシティ権、キャラクター画像には著作権があり、無断使用は権利侵害になる場合があります。アプリ内で公式に用意されたテンプレを規約の範囲で楽しむのは問題ありませんが、ネットで拾った画像を勝手に取り込むのは避けてください。とくに性的な合成は、相手を深く傷つける加害行為になります。

パソコンでも顔入れ替えはできますか？

ブラウザ型のMyEditやCanva、FaceSwitchなら、パソコンからインストール不要で使えます。大きな画面で細かく確認しながら作業したい方や、スマホのストレージを使いたくない方には、ブラウザ型が向いています。アプリ型はスマホ専用のものが多い点に注意してください。

顔入れ替えを自然に仕上げるコツはありますか？

顔が正面を向いた、明るく高解像度の写真を使うのが一番のコツです。前髪や手で顔が隠れていない写真を選び、元画像とはめ込む顔の明るさを近づけると境目がなじみます。うまくいかないときは、別の角度の写真で何度か試してみてください。

AI顔入れ替えアプリで安全に楽しもう！

AI顔入れ替えアプリは、用途によって選ぶべきものが変わります。自然な写真ならYouCam Perfect、SNSの動画ならReface、ブラウザ完結ならMyEdit、テンプレ変身ならFacePlayと使い分ければ、無料でも十分に楽しめるでしょう。最後に、用途別の選び分けと安全に遊ぶための要点をまとめます。

まずは無料のMyEditやYouCam Perfectで仕上がりを試し、気に入ったら用途に合うアプリへ広げていくのが失敗しない進め方です。ルールを守って使えば、顔入れ替えは家族や友達と盛り上がれる楽しいツールになります。本記事のチェックリストを参考に、誰も傷つけない範囲で安全に楽しんでください。